زرشک
چرا باید از زرشک در رژیم غذایی خود استفاده کنیم؟
/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B2%D8%B1%D8%B4%DA%A9زرشک بسیار مغذی است و آن را یک عامل بسیار توصیه شده در رژیم های غذایی سالم می‌دانند. آنها حاوی ترکیبات گیاهی هستند که سطح قند خون را تنظیم می کنند ، به درمان اسهال ، محافظت در برابر سندرم متابولیک و سرطان و همچنین بهبود سلامت دندان کمک می کنند.